熬夜看欧洲杯可能会对身体和健康造成不良影响，以下是一些建议来帮助您的丈夫应对这种情况：
建议您的丈夫尽量保持规律的作息时间，尤其是在比赛结束后尽快调整回正常的作息时间，保证充足的睡眠。
减少咖啡因的摄入，尤其是在晚间。过量的咖啡因会影响睡眠质量，增加熬夜的风险。
多摄入富含维生素和矿物质的食物，保持身体的充足营养可以帮助缓解疲劳和恢复体力。
适量的运动可以帮助提高身体的代谢和免疫力，同时也有助于缓解疲劳。定期进行放松和休息也是很重要的。
长时间盯着屏幕可能会导致眼睛疲劳和视力下降，建议适时休息眼睛，可以进行眼部按摩和眼保健操。
如果熬夜的影响持续严重，建议寻求专业医生的帮助，了解更多针对个人情况的治疗建议。
希望以上建议对您的丈夫有所帮助，祝他早日恢复健康！