不要在身体状况不佳或疲劳时进行剧烈运动。经常擦拭汗水，避免滋生细菌和引发皮肤问题。携带足够的饮水，随时补充水分。在进行体育锻炼时，卫生问题同样重要，应该时刻关注身体的健康状况。避免在不洁净的环境中...