在家健身已经成为了很多人的选择，而自制体育器械是一种经济实惠的选择。通过一些简单的材料和创意，你可以制作出多种多样的体育器械，满足你的健身需求。下面介绍几种常见的自制体育器械。哑铃替代品如果你想进行力量训练，但没有哑铃，可以利用一些日常生活中的物品来制作替代...