休闲体育，保持身心健康的良好方式休闲体育指的是非竞技性、自我管理的体育活动，以放松心情、缓解压力、增强身体健康为主要目的的运动方式。休闲体育不仅能够带给人们身体上的愉悦、健康，更顺带着增加了人与人之间的亲和感和社交性。休闲体育的好处：1.增强体质，延缓衰老休闲...