今天是体育课，我们进行了一次跑步和做操的训练。以下是今天的日记：跑步训练我们开始了一次热身跑步，先是慢跑一圈，然后进行了一些拉伸活动，包括臂部、腿部和腰部的拉伸。之后，老师让我们进行了长跑训练，要求每个人跑两千米。我尽力跑了，感觉自己有些吃力，但最终还是很开...